O Saque é um dos
fundamentos mais decisivos no resultado final de uma partida, tanto para os jogadores
amadores como para os jogadores profissionais. No entanto, da mesma maneira que
o saque tem um poder enorme durante uma partida, a biomecânica do saque é a
mais complexa e difícil de ser executada dentre todos os fundamentos. Por esse
motivo, as equipes de treinamento têm dado cada vez mais importância ao fundamento
saque.
Um dos aspectos mais
importantes do saque é a condução das pernas. É a partir dos membros inferiores
que é gerado a transferência de corpo para a bola. Existem duas técnicas diferentes
para a realização do saque (Figura 1)
- Foot-back (pés separados): Técnica que consiste em manter a distância inicial entre os membros.
- Foot-up (pés juntos): técnica que consiste na aproximação entre os membros inferiores durante a execução do saque.
Fazendo uma comparação
entre as duas técnicas, quando falamos em pico de força vertical, isto é,
quanto de impulso para cima o corpo pode atingir, a técnica Foot-up possui
maior força vertical comparado com o a técnica Foot-back. Com isso, o ponto de
contato raquete-bola do sacador será maior para a técnica Foot-up.
Com essa característica
biomecânica, podemos direcionar determinada técnica para o jogador. Jogadores
com baixa estatura podem se beneficiar utilizando a técnica Foot-up. Pelo fato
dessa técnica aumentar a força vertical, eles podem aumentar a altura do ponto
de contato raquete-bola, conseguindo um melhor aproveitamento de saque.
No entanto, é
importante ressaltar que essas mudanças na biomecânica do saque levam algum
tempo para surtir resultados. Além disso, o jogador precisa se sentir a vontade
com a nova técnica. Muitos jogadores tem facilidade em realizar algumas técnicas
e dificuldade em outras, devendo por na balança até que ponto essa mudança
possa gerar algum benefício. Se o jogador sente-se solto e com um movimento
livre a mudança com certeza é bem vinda.
Importante frisar que
essas dicas são para jogadores que já possuem bastante vivência no esporte.
Jogadores iniciantes precisam trabalhar outros aspectos do saque inicialmente, principalmente
a elevação da bola e o movimento coordenado de todos os seguimentos do corpo
trabalho no saque.
Bom treino,
Pro° Jefferson Cabral.
Referências
- Neto LB, Serrão JC, Amadio AC. Estudo de características dinâmicas e cinemáticas do saque no tênis - Comparação entre duas técnicas.
